Définition de Cyphose – Qu’est-ce que la cyphose dorsale ?

L’hypercyphose est une accentuation pathologique de la cyphose dorsale, unedes quatrecourbures naturelles du dos. Plus communément appelée cyphose, cette déformation prononcée (ou excessive) de la colonne vertébrale produit un arrondi au niveau du haut du dos. On retranscrit souvent cette pathologie à la posture d’une personne bossue ou accroupie.

Quels sont les symptômes de la cyphose ?

Chez un patient souffrant d’hypercyphose, les symptômes les plus courants  se traduisent par une douleur au milieu, ou dans le bas du dos. D’autres effets comprennent l’un ou l’autre des éléments suivants :

• difficulté à respirer (dans les cas graves) ;
• fatigue ; 
• aspect arrondi du dos ; 
• sensibilité et rigidité du rachis.

Quelles sont les causes de la cyphose ?

La cyphose peut survenir à tout âge. Bien qu’elle soit rare à la naissance, elle peut survenir chez l’enfant comme à l’âge adulte.

La cyphose chez l’enfant et l’adolescent

Une typologie de cyphose, appelée maladie de Scheuermann, apparaît au début de l’adolescence. Elle est causée par le serrage de plusieurs os de la colonne vertébrale (vertèbres dorsales) en une rangée. La cause de l’affection est inconnue. 

La cyphose se produit également chez les enfants atteints de paralysie cérébrale ou dans le cadre d’un problème de croissance. 

La cyphose à l’âge adulte et chez les personnes âgées

Chez les adultes, la cyphose peut être causée par :

• des maladies dégénératives de la colonne vertébrale, comme l’arthrite ou la dégénérescence discale ; 
• des inflammations consécutives à une spondylarthrite ankylosante ; 
• une blessure traumatique ; 
• un glissement d’une vertèbre vers l’avant sur une autre. 

Dans le cas des personnes âgées, les cyphoses peuvent aussi faire suite à des fractures causées par l’ostéoporose, consécutives à une compression ostéoporotique.

Parmi les autres causes de cyphose, citons :

• certaines maladies hormonales (endocriniennes) ;
• les troubles du tissu conjonctif ; 
• les infections (telle que la tuberculose) ;
• la dystrophie musculaire (un groupe de maladies héréditaires qui causent une faiblesse au niveau des muscles et une perte de tissu musculaire) ; 
• les neurofibromatoses (troubles dans lesquels des tumeurs se forment dans le tissu nerveux) ; 
• la maladie de Paget (qui implique la destruction et la régénération anormale des os) ;
• la polio ;
• la scoliose (courbure de la colonne vertébrale en forme de C ou de S) ; 
• la spina bifida (anomalie congénitale dans laquelle la colonne vertébrale et le canal rachidien ne se ferment pas avant la naissance) ; 
• les tumeurs.

Quels sont les examens à faire ? 

Un examen physique est effectué par votre médecin pour confirmer la courbure anormale de la colonne vertébrale. 

Le professionnel de santé, indiqué par le médecin traitant, recherchera tout changement dans le système nerveux (au niveau neurologique). Ces changements comprennent la faiblesse, la paralysie ou les changements de sensation sous la courbe.

Les tests qui peuvent être prescrits au patient comprennent :

• une radiographie de la colonne vertébrale ; 
• des tests de la fonction pulmonaire (si la cyphose affecte la respiration) ; 
• une IRM (s’il peut y avoir une tumeur, une infection ou des symptômes du système nerveux) ; 
• un test de densité osseuse (si l’ostéoporose est possible).

Comment prévenir et soulager la Cyphose ?

Des solutions existent pour ralentir l’apparition de la cyphose, ainsi qu’en soulager les douleurs quotidiennes.

Pour une partie d’entre-vous, ces solutions seront insuffisantes, mais elles vous permettront, temporairement, de gagner en confort.

Usage du redresse-dos

Le correcteur de posture médical permet de lutter contre le dos voûté. En amenant vos épaules vers l’arrière, il permet de redresser l’axe dorsal de manière naturelle.

Il doit être porté progressivement pour que votre corps s’y habitue : 15 minutes les premiers jours, puis un peu plus longtemps, semaine après semaine.

Son objectif n’est pas d’être porté tous les jours. Il a un rôle de correction et d’aide. Lorsque votre dos est particulièrement fatigué, il évite à votre mauvaise posture de revenir créer des tensions vives dans votre dos.

Il peut être utilisé pour notamment au bureau, devant l’ordinateur en fin de journée, ou lorsque vous faîtes la vaisselle, lorsque vous êtes assis (avachi) dans le canapé, lorsque vous faîtes le ménage ou que vous bricolez, etc.

Facile à porter, discret sous votre pull et convient aux hommes comme aux femmes.

Son port est à associer avec des exercices, que nous sommes en train de compiler pour vous.

Si vous hésitez encore, découvrir notre guide “Comment (et pourquoi) choisir un redresse-dos médical ?”

Usage du coussin cervical gonflable

La minerve cervicale est un appareil vous permettant de venir retendre la partie haute de votre colonne vertébrale (votre nuque).

Le coussin vient écarter de manière douce les vertèbres pour soulager vos disques intervertébraux. Ainsi, vous libérez la tension exercée au niveau du cou et vous soulagez vos douleurs pendant un moment.

L’activité physique pour redresser son dos

Ces produits sont à associer à des exercices de renforcement, d’étirement et de mobilité pour vous guider vers une amélioration de votre situation. 

Pour prévenir la cyphose pendant l’enfance et l’adolescence, la pratique régulière d’activité physique est recommandée. Parmi les sports conseillés, on retrouve notamment ceux qui permettent une meilleure position du dos comme la natation ou encore le volley-ball. 

Pour les phobiques du sport, sachez que la pratique d’un exercice quotidien adossé au mur peut déjà vous être bien utile. Pour ce faire, mettez-vous debout dos au mur, avec les pieds à quelques centimètres du mur. Grandissez-vous, bras tendus vers le haut, comme si le sommet de votre crâne voulait atteindre le plafond. Pensez à baisser vos épaules et à respirer pendant l’exercice. Tenez la position quelques secondes avant de relâcher. À renouveler 5 fois tous les jours !

Pour d’autres exercices faciles à mettre en place chez soi, recevez bientôt un guide à cet effet. Nous sommes actuellement en train de le concevoir !

Quels sont les traitements de la cyphose dorsale ?

Le traitement dépend de la cause du trouble :

• La cyphose congénitale nécessite une chirurgie corrective à un âge précoce.
• La maladie de Scheuermann est traitée avec une attelle et une thérapie physique. La chirurgie est parfois nécessaire pour les grandes courbes douloureuses (plus de 60 degrés).
• Les fractures par compression dues à l’ostéoporose sont peu susceptibles d’être touchées s’il n’y a pas de douleur ou de problèmes du système nerveux. Mais l’ostéoporose doit être traitée pour aider à prévenir de futures fractures. Pour les déformations graves ou les douleurs dues à l’ostéoporose, la chirurgie est une option.
• La cyphose causée par une infection ou une tumeur nécessite un traitement rapide, souvent avec des médicaments et une chirurgie.

Le traitement des autres types de cyphose dépend de la cause. La chirurgie est nécessaire en cas de symptômes neurologiques ou de douleurs persistantes.

Quelles sont les perspectives pour les personnes atteintes ?

Les jeunes adolescents atteints de la maladie de Scheuermann ont tendance à bien se porter même s’ils ont besoin d’une opération. La maladie s’arrête une fois qu’ils ont terminé leur croissance. 

Si la cyphose est due à une maladie dégénérative de l’articulation ou à des fractures multiples par compression, une intervention chirurgicale est nécessaire pour corriger le défaut et soulager la douleur.

Quelles sont les complications possibles ?

Si elle n’est pas traitée, la cyphose peut entraîner l’un des problèmes suivants :

• Diminution de la capacité pulmonaire
• Douleur dorsale invalidante
• Symptômes du système nerveux, y compris la paralysie ou la faiblesse des jambes
• Déformation avec courbure du dos

Comment peut-on la prévenir ?

Le traitement et la prévention de l’ostéoporose peuvent prévenir de nombreux cas de cyphose chez les personnes âgées. 

Le diagnostic précoce et le port d’une attelle pour la maladie de Scheuermann peuvent réduire le besoin de chirurgie, mais il n’y a aucun moyen de prévenir cette maladie.

Évidemment, le port de charges lourdes est à proscrire.

Source : 

Chiroposture Montréal – Hypercyphose et hypercyphose thoracique

Sciences du Sport | Mal de dos et Lombalgies : Action et vérités